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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Åland : 01H00
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République du Congo : 01H00
Åland : 02H00
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République du Congo : 02H00
Åland : 03H00
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République du Congo : 03H00
Åland : 04H00
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République du Congo : 04H00
Åland : 05H00
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République du Congo : 05H00
Åland : 06H00
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République du Congo : 06H00
Åland : 07H00
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République du Congo : 07H00
Åland : 08H00
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République du Congo : 08H00
Åland : 09H00
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République du Congo : 09H00
Åland : 10H00
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République du Congo : 10H00
Åland : 11H00
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République du Congo : 11H00
Åland : 12H00
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République du Congo : 12H00
Åland : 13H00
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République du Congo : 13H00
Åland : 14H00
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République du Congo : 14H00
Åland : 15H00
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République du Congo : 15H00
Åland : 16H00
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République du Congo : 16H00
Åland : 17H00
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République du Congo : 17H00
Åland : 18H00
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République du Congo : 18H00
Åland : 19H00
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République du Congo : 19H00
Åland : 20H00
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République du Congo : 20H00
Åland : 21H00
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République du Congo : 21H00
Åland : 22H00
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République du Congo : 22H00
Åland : 23H00
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République du Congo : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Danijela Plenković