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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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République du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa