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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Luminita Iohannis