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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Monaco : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Monaco : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Monaco : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Monaco : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Monaco : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Monaco : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Monaco : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Monaco : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Monaco : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Monaco : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Monaco : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Monaco : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Monaco : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Monaco : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Monaco : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Monaco : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Monaco : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Monaco : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Natalia Medvedev