Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 9H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Minorque (Espagne) : 16H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Minorque (Espagne) : 17H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Minorque (Espagne) : 18H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Minorque (Espagne) : 19H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Minorque (Espagne) : 20H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Minorque (Espagne) : 21H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Minorque (Espagne) : 22H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Minorque (Espagne) : 23H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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