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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Malte : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Malte : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Malte : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Malte : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Malte : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Malte : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Malte : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Malte : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Malte : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Malte : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Malte : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Malte : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Malte : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Malte : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Malte : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Malte : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Malte : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Malte : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Emmanuel Casteix