Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 11H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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