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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Vatican : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Vatican : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Vatican : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Vatican : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Vatican : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Vatican : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Vatican : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Vatican : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Vatican : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Vatican : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Vatican : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Vatican : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Vatican : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Vatican : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Vatican : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Vatican : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Vatican : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Vatican : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Vatican : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Natalia Medvedev