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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Monténégro : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Monténégro : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Monténégro : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Monténégro : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Monténégro : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Monténégro : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Monténégro : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Monténégro : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Monténégro : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Monténégro : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Monténégro : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Monténégro : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Monténégro : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Monténégro : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Monténégro : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Monténégro : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Monténégro : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Monténégro : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Monténégro : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Micheál Humphreys