Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Suisse : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Suisse : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Suisse : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Suisse : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Suisse : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Suisse : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Suisse : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Suisse : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Suisse : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Suisse : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Suisse : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Suisse : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Suisse : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Suisse : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Suisse : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Suisse : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Suisse : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Suisse : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Suisse : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Jonas Keller-Sutter