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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suède : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Suède : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Suède : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Suède : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Suède : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Suède : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Suède : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Suède : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Suède : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Suède : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Suède : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Suède : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Suède : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Suède : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Suède : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Suède : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Suède : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Suède : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson