Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Slovénie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Slovénie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Slovénie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Slovénie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Slovénie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Slovénie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Slovénie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Slovénie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Slovénie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Slovénie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Slovénie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Slovénie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Slovénie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Slovénie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Slovénie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Slovénie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Slovénie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Slovénie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Slovénie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Slovénie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Slovénie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Slovénie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Ioánnis Mitsotákis