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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Slovénie : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Slovénie : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Slovénie : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Slovénie : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Slovénie : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Slovénie : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Slovénie : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Slovénie : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Slovénie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Slovénie : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Slovénie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Slovénie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Slovénie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Slovénie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Slovénie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Slovénie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Slovénie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Slovénie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Slovénie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis