Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 4H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Sicile (Italie) : 22H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Sicile (Italie) : 23H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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