Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Pologne : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Pologne : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Pologne : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Pologne : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Pologne : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Pologne : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Pologne : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Pologne : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Pologne : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Pologne : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Pologne : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Pologne : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Pologne : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Pologne : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Pologne : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Pologne : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Pologne : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Pologne : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Pologne : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Pologne : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Pologne : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Pologne : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Pologne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Tadeusz Piontkowski