Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Norvège Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Norvège : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Norvège : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Norvège : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Norvège : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Norvège : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Norvège : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Norvège : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Norvège : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Norvège : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Norvège : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Norvège : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Norvège : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Norvège : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Norvège : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Norvège : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Norvège : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Norvège : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Norvège : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Norvège : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Britt-Synnøve Stoltenberg