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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Macédoine du Nord : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord sans oublier Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord mais aussi Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Tadeusz Piontkowski