Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Lettonie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Lettonie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Lettonie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Lettonie : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Lettonie : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Lettonie : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Lettonie : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Lettonie : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Lettonie : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Lettonie : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Lettonie : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Lettonie : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Lettonie : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Lettonie : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Lettonie : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Lettonie : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Lettonie : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Lettonie : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub