Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Laponie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Laponie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Laponie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Laponie : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Laponie : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Laponie : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Laponie : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Laponie : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Laponie : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Laponie : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Laponie : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Laponie : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Laponie : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Laponie : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Laponie : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Laponie : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Laponie : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Laponie : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.