Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bulgarie : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Bulgarie : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Bulgarie : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Bulgarie : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Bulgarie : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Bulgarie : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Bulgarie : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Bulgarie : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Bulgarie : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Bulgarie : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Bulgarie : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Bulgarie : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Bulgarie : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Bulgarie : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Bulgarie : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Bulgarie : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Bulgarie : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.