Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Islande : 04H00
-
République Dominicaine : 01H00
Islande : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Islande : 06H00
-
République Dominicaine : 03H00
Islande : 07H00
-
République Dominicaine : 04H00
Islande : 08H00
-
République Dominicaine : 05H00
Islande : 09H00
-
République Dominicaine : 06H00
Islande : 10H00
-
République Dominicaine : 07H00
Islande : 11H00
-
République Dominicaine : 08H00
Islande : 12H00
-
République Dominicaine : 09H00
Islande : 13H00
-
République Dominicaine : 10H00
Islande : 14H00
-
République Dominicaine : 11H00
Islande : 15H00
-
République Dominicaine : 12H00
Islande : 16H00
-
République Dominicaine : 13H00
Islande : 17H00
-
République Dominicaine : 14H00
Islande : 18H00
-
République Dominicaine : 15H00
Islande : 19H00
-
République Dominicaine : 16H00
Islande : 20H00
-
République Dominicaine : 17H00
Islande : 21H00
-
République Dominicaine : 18H00
Islande : 22H00
-
République Dominicaine : 19H00
Islande : 23H00
-
République Dominicaine : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Irène Müller