Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Espagne : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Espagne : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Espagne : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Espagne : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Espagne : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Espagne : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Espagne : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Espagne : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Espagne : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Espagne : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Espagne : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Espagne : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Espagne : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Espagne : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Espagne : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Espagne : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Espagne : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Espagne : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Espagne : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Espagne : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Espagne : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Espagne : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Espagne : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Espagne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Felipe Castejón