Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Espagne : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Espagne : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Espagne : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Espagne : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Espagne : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Espagne : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Espagne : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Espagne : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Espagne : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Espagne : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Espagne : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Espagne : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Espagne : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Espagne : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Espagne : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Espagne : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Espagne : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Espagne : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Espagne : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Espagne : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Espagne : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Espagne : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Espagne : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Espagne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Madrid :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne également Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Felipe Castejón