Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Albanie : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Albanie : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Albanie : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Albanie : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Albanie : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Albanie : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Albanie : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Albanie : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Albanie : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Albanie : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Albanie : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Albanie : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Albanie : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Albanie : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Albanie : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Albanie : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Albanie : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Albanie : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Albanie : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Albanie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Albanie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Albanie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Albanie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 11:18

Philippe Wilmès