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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jersey : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Jersey : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Jersey : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Jersey : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Jersey : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Jersey : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Jersey : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Jersey : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Jersey : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Jersey : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Jersey : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Jersey : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Jersey : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Jersey : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Jersey : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Jersey : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Jersey : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Jersey : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Jersey : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Amália de Sousa