Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Jersey : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Jersey : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Jersey : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Jersey : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Jersey : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Jersey : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Jersey : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Jersey : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Jersey : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Jersey : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Jersey : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Jersey : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Jersey : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Jersey : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Jersey : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Jersey : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Jersey : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Jersey : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Jersey : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa