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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jersey : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Jersey : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Jersey : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Jersey : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Jersey : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Jersey : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Jersey : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Jersey : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Jersey : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Jersey : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Jersey : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Jersey : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Jersey : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Jersey : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Jersey : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Jersey : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Jersey : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Jersey : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Jersey : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Jersey : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Amália de Sousa