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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez