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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel