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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella