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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte