Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón