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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev