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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Slovénie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Slovénie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Slovénie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Slovénie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Slovénie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Slovénie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Slovénie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Slovénie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Slovénie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Slovénie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Slovénie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Slovénie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Slovénie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Slovénie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Slovénie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Slovénie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Slovénie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Slovénie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Slovénie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Slovénie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Slovénie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Slovénie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Slovénie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Eva Carlsson