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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella