Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République Tchèque : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République Tchèque : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République Tchèque : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République Tchèque : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République Tchèque : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République Tchèque : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République Tchèque : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République Tchèque : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République Tchèque : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République Tchèque : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République Tchèque : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République Tchèque : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République Tchèque : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République Tchèque : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République Tchèque : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République Tchèque : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République Tchèque : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  République Tchèque : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  République Tchèque : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  République Tchèque : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  République Tchèque : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  République Tchèque : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  République Tchèque : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 10:25

Elizabeth Wilson