Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev