Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.