Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 6H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
République démocratique du Congo : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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