Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev