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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie), Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova