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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Finlande : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Finlande : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Finlande : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Finlande : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Finlande : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Finlande : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Finlande : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Finlande : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Finlande : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Finlande : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Finlande : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Finlande : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Finlande : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Finlande : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Finlande : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Finlande : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Finlande : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Finlande : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Finlande : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Finlande : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Finlande : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Finlande : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb