Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev