Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Italie quand il est par exemple 10H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Rome, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Italie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Rome et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie ?

Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Italienne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Italie : 00H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Italie : 01H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Italie : 02H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Italie : 03H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Italie : 04H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Italie : 05H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Italie : 06H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Italie : 07H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Italie : 08H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Italie : 09H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Italie : 10H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Italie : 11H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Italie : 12H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Italie : 13H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Italie : 14H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Italie : 15H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Italie : 16H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Italie : 17H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Italie : 18H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Italie : 19H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Italie : 20H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Italie : 21H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Italie : 22H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Italie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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