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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Italie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Italie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Italie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Italie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Italie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Italie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Italie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Italie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Italie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Italie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Italie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Italie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Italie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Italie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Italie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Italie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Italie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Italie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Italie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Italie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Italie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Italie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Italie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi