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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Pierre Ier (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre