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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre