Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre