Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 8H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Estonie : 01H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Estonie : 02H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Estonie : 03H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Estonie : 04H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Estonie : 05H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Estonie : 06H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Estonie : 07H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Estonie : 08H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Estonie : 09H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Estonie : 10H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Estonie : 11H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Estonie : 12H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Estonie : 13H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Estonie : 14H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Estonie : 15H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Estonie : 16H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Estonie : 17H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Estonie : 18H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Estonie : 19H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Estonie : 20H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Estonie : 21H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Estonie : 22H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Estonie : 23H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.

Karl StraubKarl Straub

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