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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Espagne : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Espagne : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Espagne : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Espagne : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Espagne : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Espagne : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Espagne : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Espagne : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Espagne : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Espagne : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Espagne : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Espagne : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Espagne : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Espagne : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Espagne : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Espagne : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Espagne : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Espagne : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Espagne : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Espagne : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Espagne : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Espagne : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Espagne : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón