Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill