Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson