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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Jersey : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Jersey : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Jersey : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Jersey : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Jersey : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Jersey : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Jersey : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Jersey : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Jersey : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Jersey : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Jersey : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Jersey : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Jersey : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Jersey : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Jersey : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Jersey : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Jersey : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Jersey : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Jersey : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Jersey : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Jersey : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Jersey : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Emmanuel Casteix