Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Andorre : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Andorre : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Andorre : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Andorre : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Andorre : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Andorre : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Andorre : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Andorre : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Andorre : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Andorre : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Andorre : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Andorre : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Andorre : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Andorre : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Andorre : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Andorre : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Andorre : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Andorre : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Andorre : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Andorre : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Andorre : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Andorre : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Andorre : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Antti Risikko