Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 3H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Åland : 01H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Åland : 02H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Åland : 03H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Åland : 04H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Åland : 05H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Åland : 06H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Åland : 07H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Åland : 08H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Åland : 09H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Åland : 10H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Åland : 11H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Åland : 12H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Åland : 13H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Åland : 14H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Åland : 15H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Åland : 16H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Åland : 17H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Åland : 18H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Åland : 19H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Åland : 20H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Åland : 21H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Åland : 22H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Åland : 23H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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