Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Malte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Malte ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Malte Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Malte : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Malte : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Malte : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Malte : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Malte : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Malte : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Malte : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Malte : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Malte : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Malte : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Malte : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Malte : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Malte : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Malte : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Malte : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Malte : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Malte : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Malte : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Malte : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Malte : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Malte : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Malte : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Malte : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Malte : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Edward Churchill